1.不要蓋太厚的被子。

  老一輩的觀念就是孩子要捂著，喜歡將寶寶包的嚴(yán)嚴(yán)實實，出很多汗才算“暖和”，雖說出發(fā)點是好的，但對于孩子來說，無異于一場災(zāi)難。有很多媽媽將孩子半夜蹬被子歸為“睡相不好”，其實最主要的原因只有一個字：熱！試想一下，大人如果被子蓋厚了，半夜還會迷迷糊糊的把被子蹬掉，小寶寶也是這種情況。

  通常來講，室內(nèi)溫度約在18~25攝氏度時，媽媽可允許孩子的雙手放在被子外面；室內(nèi)溫度約在攝氏10度至15度時，就要將孩子的手放進被窩里，以免著涼。春秋季節(jié)棉被重量約為2~3斤。

  2.給寶寶帶上小肚兜。

  寶寶的腹部可是保暖的重點，哪怕是小寶寶蹬被子，腹部也不能著涼，不然感冒、腹瀉，哪樣都跑不了。這時候，小肚兜就要上場了！雖然只是一塊比巴掌大不了多少的布，但卻可以保護寶寶嬌嫩的腹部免收寒涼侵害。

  3.小睡袋也有大用處。

  說完了肚兜，再來聊聊睡袋。天冷的時候可以給寶寶試試睡袋。睡袋可以將寶寶包起來，但也給寶寶留了較為合適的活動空間。這樣既解決了寶寶踢被子的毛病，還不會造成束縛的氛圍，有很有活動的空間。